Soforthilfe bei
psychischen Belastungen

für Jugendliche ab 13 Jahren

Du bist traurig, fühlst dich einsam oder
hast an nichts mehr Spaß?

Wir verstehen das. Wenn man erwachsen wird, verändert sich eine Menge.
Für viele Jugendliche ist das eine große Herausforderung.
Damit bist du nicht allein.

CareNow ist für dich da!

Was ist mentalis CareNow?

Zu mentalis CareNow gehören eine App und regelmäßige Telefongespräche. mentalis CareNow wurde für Jugendliche ab 13 Jahren entwickelt. Das Programm kann dir dabei helfen, mit unangenehmen Gefühlen umzugehen und wieder im Alltag durchzustarten.

Hier anmelden

So kommst du zu
CareNow

1

Termin buchen

Buche deinen Termin für ein erstes Kennenlernen mit einer Psychologin von mentalis CareNow.

2

Persönliches Gespräch

In einem Telefongespräch findet ihr gemeinsam heraus, ob mentalis CareNow zu dir passt und wie es dir helfen kann.

3

Programm starten

Die CareNow-App und deine Psycholog:in oder Psychotherapeut:in unterstützen dich dabei, deine mentale Gesundheit zu stärken.

Bist du unter 16 Jahre alt, findet das Gespräch mit dir und deinen Sorgeberechtigten statt.

Termin buchen

Du hast Fragen zu mentalis CareNow?

Ruf uns einfach an unter:

+49 911 148 968 98

Dein CareNow Programm

Telefongespräche

Deine Ansprechpartner:in motiviert und unterstützt dich in wöchentlichen Telefonaten. Wenn du möchtest, können wir auch mal mit deinen Sorgeberechtigten über deine mentale Gesundheit sprechen. Du entscheidest das.

Das erste Gespräch kannst du sofort ausmachen

Du kannst deine Ansprechpartner:in frei wählen

Bis zu 15 Gesprächstermine sind möglich

Lerne unsere Psycholog:innen und Psychotherapeut:innen kennen!

CareNow-App

Die App zeigt dir, was du tun kannst, wenn es dir nicht gut geht. Du findest hier wertvolle Tipps und Übungen, die dir helfen können, mit schwierigen Situationen klarzukommen.

Erhalte deinen persönlichen Therapieplan

Lerne spannende Übungen kennen

Regelmäßige Check-ins zeigen dir, wo du stehst

Jetzt loslegen!

Du hast Fragen zu mentalis CareNow?

Ruf uns einfach an unter: +49 911 148 968 98